赤ちゃんとの外食どうしてる? おすすめレトルト離乳食と離乳食があるレストラン、スポット

離乳期の赤ちゃんとのおでかけ。食事はどうする?

離乳期の赤ちゃんとのおでかけ。食事はどうする?
赤ちゃんの首や腰が据わってチャイルドシートやベビーカーに長い時間座っていられるようになると、おでかけに積極的な気持ちになってくるのではないでしょうか。しかし同時に母乳やミルクばかりだった赤ちゃんの離乳食が始まっていて、外出先での赤ちゃんの食事はどうしたらよいのか悩んでしまうこともあるでしょう。そこで赤ちゃんとの外食を楽しむ方法をいくつかご紹介します。

新生児の赤ちゃんはいつからお出かけできるの?  外出時の持ち物と注意点は?
新生児の赤ちゃんはいつからお出かけできるの? 外出時の持ち物と注意点は?
赤ちゃんは生後いつから外出できるのか知っていますか? 新生児の赤ちゃんにとって、屋外は刺激の多い場所です。赤ちゃんとの初めてのお出かけでも困らないように、赤ちゃんとのお出かけで注意する点や持ち物もご紹介します。

手作りのお弁当

手作りのお弁当であれば、赤ちゃんがいつも食べなれているものを持って行ってあげることができますね。水分の多い離乳食を持ち歩くときには、お弁当箱というよりもタッパータイプの方が汁こぼれなどの対策として安心です。おでかけ先のレストランが手作り品を持ち込んでもOKかどうかを忘れずに確認しておきましょう。味付けの薄い食品は傷みやすいので、作ってから食事までの時間に気をつけてください。

大人の食事からとりわけ

白いごはんやうどん、野菜の煮物などは大人のメニューからとりわけることができます。ごはんや野菜をお湯でふやかしてつぶす、うどんを水で洗ってから小さく切るなどひと工夫すれば立派な離乳食です。麺類を切るときには離乳食はさみがあると便利です。味付けがいつもの離乳食よりも濃すぎないか確認してから食べさせてあげましょう。

市販のレトルト離乳食

おうちを出発してから食事するまでの時間が長くなる予定のときには、密閉されている市販の離乳食を用意しておいた方が衛生的で安心です。フリーズドライやレトルトパウチ、プリンカップのような容器など、さまざまなタイプがあります。使いやすさで選んでくださいね。初めてあげる食材が目に見えない形で入っていることもあるので、アレルギー反応に気をつけるためにも原材料のチェックは忘れずにしておきましょう

人気の離乳食アプリはどれ? 離乳食の進め方がわかるおすすめのアプリ6選
人気の離乳食アプリはどれ? 離乳食の進め方がわかるおすすめのアプリ6選
離乳食がそろそろ始まる生後5ヶ月の赤ちゃんがいる方、離乳食は始まったけど今後どう進めて行ったらいいのか分からない方には離乳食アプリがおすすめ。離乳食アプリのメリットや人気の離乳食アプリを紹介します!

外食にはレトルト離乳食をすすめたい! その理由とは

外食にはレトルト離乳食をすすめたい! その理由とは
おでかけ先での赤ちゃんの食事には、上記のように手作りのお弁当や大人の食事からのとりわけ、レトルト離乳食を用意するなどの方法があります。それぞれメリットがありますが筆者の経験から、そのなかでもレトルト離乳食を用意しておくことをおすすめいたします。なにより手軽ですし、気温に関係なく衛生的に持ち歩きできて、開封するまで汁こぼれの心配もありません

賞味期限が長めのものを常備しておけば、ふと思い立って外食したくなった時にもすぐおでかけできますね。大人のメニューからとりわけることを考えなくてよいので、辛い物や肉料理などパパママが食べたいものを心置きなく注文できますよ。キユーピーや和光堂など店舗でも取り扱われているものを食べなれてくれていれば、外出先でも購入できるので、どこでも「いつもの味」を食べさせてあげられるメリットも。ママをはじめとした大人の負担が最も少なくできることもレトルト離乳食をすすめる大きな理由のひとつです。

では月齢別におすすめの離乳食を紹介していきます。

離乳初期(ごっくん期、5~6ヶ月頃)のおすすめ離乳食

ごっくん期(5~6ヶ月頃)のおすすめ離乳食
とろとろで水気の多いものを用意しなくてはいけないこの時期の持ち歩きには、ドライタイプやレトルトの離乳食が便利ですね。念のため初めての食材は避けて、食べなれたものを用意してあげましょう。スプーンも普段使っているものを持参しておくと安心です。まだまだ母乳やミルクからの栄養が主ですから、環境が変わったせいであまり食べてくれなくても気にしないようにしてくださいね。

離乳初期におすすめな離乳食1:和光堂 はじめての離乳食 裏ごしにんじん

フリーズドライタイプの離乳食です。スリムなパッケージで重さも感じないので持ち歩きに最適ですね。ほかにさつまいも・とうもろこし・おさかななどのシリーズがあります。レストランでお湯をもらって、赤ちゃんの進み具合に合わせたとろみに調節してあげましょう。
離乳食でさつまいもはいつからOK? 下ごしらえのコツやレシピなどを紹介
離乳食でさつまいもはいつからOK? 下ごしらえのコツやレシピなどを紹介
さつまいもは、甘くて赤ちゃんにも食べやすい食材です。離乳初期からさつまいもを食べさせてもいいのでしょうか? 固いさつまいもを簡単に下ごしらえする方法も知っておくと便利ですよ。アレルギーや調理する時の注意点、おすすめのレシピなども紹介します。

離乳初期におすすめな離乳食2:キユーピーベビーフード おかゆ だし仕立て

瓶詰のものは容器から直接あげられるので、赤ちゃん用に食器を借りる必要がなく便利です。ころんとした形で最後まですくいやすくなっています。70gとたっぷり入っているので、離乳食が進んだ赤ちゃんにおすすめです。賞味期限が長いので、いろいろな味をまとめ買いしておいてもよいですね。

離乳初期におすすめな離乳食3:ピジョン 元気アップカルシウム 小魚せんべい&ひじきせんべい

国産米を使用した赤ちゃん用のおせんべいです。赤ちゃんが自分で持ってくれている間に大人はゆっくり食事ができます。また、お米でできているおせんべいなら少量のお湯でひたしてほぐしてあげれば、おかゆの代わりにもなりますよ。小分けになっているので、必要な量だけ取り出せるので便利です。
赤ちゃんの離乳初期はどう進めればいい? 開始時期などの疑問や知っておくべきポイントを紹介
赤ちゃんの離乳初期はどう進めればいい? 開始時期などの疑問や知っておくべきポイントを紹介
生後5ヶ月になったら赤ちゃんの様子をみて離乳食を開始しようと思っているパパママが多いのではないでしょうか。離乳食はいつから始めれば良いのか、離乳初期であげて良い食材の種類や量、離乳食の進め方についてご紹介します。

離乳中期(もぐもぐ期、7~8ヶ月)のおすすめ離乳食

もぐもぐ期(7~8ヶ月)のおすすめ離乳食
離乳食を始めて1ヶ月ほどたったら、やわらかい野菜のみじん切りなども食べられるようになるもぐもぐ期ですね。この頃から、ごはんとおかず、というように大人の食事の雰囲気に近づけてあげると一緒に食べる時間がより楽しく感じられることでしょう。

離乳中期におすすめな離乳食1:キユーピー にこにこボックス まろやか和風セット

主食の五目御飯とおかずのカレイと野菜の煮物がセットになっています。容器のまま、あたためなくてもおいしく食べられるので外食にぴったりですね。洋風セットやうどんとおかずのセットもあるので、食事予定のレストランに合わせて用意してあげて、一緒に食べる雰囲気を楽しみましょう。

離乳中期におすすめな離乳食2:和光堂 栄養マルシェ 鶏とおさかなのベビーランチ

鶏のおかゆと白身魚と野菜の洋風煮込みがセットになっていて、使い捨てのスプーンも1本ついています。外食の準備をしていなかった時にも、ベビー用品店だけでなくドラッグストアやスーパーなどでも取り扱われているので購入しやすいですね。80gずつの2個セットなので、離乳食が進んでよく食べる赤ちゃんも満足できることでしょう。

離乳中期におすすめな離乳食3:ビーンスターク 素材満菜 完熟トマトとツナのリゾット

ビーンスタークの素材満菜シリーズは主食・たんぱく質・野菜類がバランスよく使われているので、1品でも栄養バランスはばっちりです。アレルギーにかかわる特定原材料が27品目まで公開されているのも安心ですね。パウチタイプなのでかさばらず、賞味期限も長いのでいざという時のためにマザーズバッグに常備しておくのもおすすめです。

赤ちゃんの離乳中期(モグモグ期)の進め方! おすすめ食材や調理方法を紹介!
赤ちゃんの離乳中期(モグモグ期)の進め方! おすすめ食材や調理方法を紹介!
赤ちゃんが上手にゴックンができるようになると、離乳中期にステップアップします。離乳中期はモグモグ期とも呼ばれ、赤ちゃんが食材を舌で潰し、口をモグモグと動かして食べる練習をします。離乳中期の赤ちゃんに合った食事方法ができるように、離乳初期から調理の仕方を変える必要がありますね。離乳中期の進め方のポイントや離乳中期から食べられる食材もご紹介します。
離乳食でトマトはいつから食べれる? アレルギーや皮や種の取り除き方、レシピなどを紹介
離乳食でトマトはいつから食べれる? アレルギーや皮や種の取り除き方、レシピなどを紹介
トマトは離乳初期から食べさせることができますが、アレルギーや正しい調理方法について知っておきましょう。また、トマトにはどんな栄養があるのでしょうか? トマトの皮や種を簡単に取り除く方法や、離乳食作りを楽にするコツ、おすすめのレシピもご紹介します。

離乳後期(かみかみ期、9~11ヶ月)のおすすめ離乳食

かみかみ期(9~11ヶ月)のおすすめ離乳食
離乳食が1日3回のかみかみ期に進むと、大人の食事と同じタイミングになるので外食がしやすくなりますね。野菜の煮物などは大人からのとりわけもできるようになってきますが、味付けの濃さには気をつけましょう。鉄分などが必要になる時期なので、普段の離乳食ではカバーしにくい栄養を意識してレトルトを用意してあげるのもよいですね。

離乳後期におすすめな離乳食1:和光堂 栄養マルシェ レバーと野菜の洋風弁当

鉄分豊富なレバーを手作り離乳食で用意してあげようと思うと、くさみとりの手間がかかったり、量が多すぎてなかなか消費できなかったりと難しいですが、レトルトなら簡単でたべやすさの点でも安心です。和光堂の栄養マルシェシリーズはスプーンがついていて、あたためなくてもおいしく食べられるので外食にぴったりです。

離乳後期におすすめな離乳食2:キユーピー ベビーフード すまいるカップ まぐろと野菜の炊き込みごはん

キユーピーのすまいるカップシリーズは2014年に12ヶ月頃向けが発売されて以来、軽くてコンパクトな容器でそのまま食べさせてあげられると人気になり、2017年には待望の9ヶ月頃向けも発売されました。従来の瓶詰タイプ70gに比べ120gとたっぷり入っているので、食べ応えも十分でしょう。

離乳後期におすすめな離乳食3:森永 大満足ごはん おすすめ! お肉・お魚メニュー4食セット

120g入りのごはんものメニューが4種類セットになっています。パウチタイプですが、底にマチがあって自立できるので、食器などに取り出さなくてもこのまま食べさせてあげられます。すべて国産野菜で作られていて、6~11ヶ月の赤ちゃんに推奨される1食分の鉄分・カルシウムがこの1食で補えるのもうれしいですね。

生後11ヶ月は離乳後期! 離乳食のスケジュールや進め方のポイントは?
生後11ヶ月は離乳後期! 離乳食のスケジュールや進め方のポイントは?
生後11ヶ月の離乳食は、離乳後期の後半に入ります。完了期(生後12ヶ月以降)に向けて、生後11ヶ月の食事の量や食材の固さはどれくらいがいいのだろうかと悩みませんか? 生後11ヶ月の離乳食の進め方のポイントや離乳食を食べてくれない時の対策方法を紹介します。
離乳後期(カミカミ期)の進め方! 栄養バランスの良い離乳食メニューを心がけよう!
離乳後期(カミカミ期)の進め方! 栄養バランスの良い離乳食メニューを心がけよう!
離乳後期はカミカミ期とも呼ばれ、食材を歯茎で噛んで食べたり、手づかみ食べを練習する時期です。離乳中期から離乳後期にステップアップすると、離乳食のメニューはどのように変わるのでしょうか。離乳後期の進め方のポイントや、離乳後期から食べられる食材などをご紹介します。

離乳食の用意をしていなかった!…そんな時におすすめなレストラン・スポット

離乳食の用意をしていなかった!…そんな時におすすめなレストラン・スポット
赤ちゃんとのおでかけは予定通りにいかないこともしょっちゅうですね。夜ごはんは家で食べるつもりが帰りが遅くなってしまったので外食ですませたい、ということもあるでしょう。そんな時のために、離乳食を提供してくれるレストランを知っておくと安心です。

赤ちゃんとのお出かけ時におすすめレストラン1:不二家レストラン

不二家レストランには1歳未満の赤ちゃんへ離乳食の無料サービスがあります。キユーピーの瓶詰タイプでかぼちゃとさつまいものうらごし(5ヶ月頃向け)となめらかコーンドリア(7ヶ月頃向け)から1つ選べます。ペコちゃんの紙エプロンももらえるので、汚れが気になる外出着の時にはうれしいですね。

関連リンク

不二家レストラン 子育て支援サービス

かぼちゃは離乳初期からOK! 下ごしらえのコツやレシピ、便利アイテムも紹介
かぼちゃは離乳初期からOK! 下ごしらえのコツやレシピ、便利アイテムも紹介
かぼちゃは離乳初期からあげることができる食材です。かぼちゃ自体に甘味があるので、赤ちゃんもパクパク食べてくれることが多いですが、あげすぎは注意が必要です。硬いかぼちゃの下ごしらえを楽にする方法や月齢別におすすめのレシピ、ベビーフードなどをご紹介します。

赤ちゃんとのお出かけ時におすすめレストラン2:ココス

ココスには和光堂の栄養マルシェシリーズ、しらすの雑炊(生後7ヶ月頃向け)がキッズメニューにのっています。店舗や時期により異なる場合もあるので、気になる方は問い合わせてみましょう。

赤ちゃんとのお出かけ時におすすめレストラン3:デニーズ

和光堂の栄養マルシェシリーズ、しらすの雑炊(7ヶ月頃向け)がキッズメニューにのっています。また、デニーズは自治体の「子育て支援」に積極的に参加しているので、子育てカードなどの提示でお食事代5%オフなどのサービスが受けられることがあります。お住いの地域の店舗でも実施されているか、ぜひチェックしてみてください。

関連リンク

デニーズ おこさまメニュー

離乳食のしらすはいつからOK? 初期の注意点・塩抜き・冷凍保存・レシピも紹介
離乳食のしらすはいつからOK? 初期の注意点・塩抜き・冷凍保存・レシピも紹介
離乳食はお粥や野菜からスタートしますが、徐々に魚や豆腐からタンパク質を取る必要がありますよね。しらすは栄養素も豊富で、離乳食にぴったりの食材です。しらすはいつからあげていいでしょうか? アレルギーや塩抜き、冷凍保存方法、レシピもご紹介します。

赤ちゃんとのお出かけ時におすすめレストラン4:夢庵

キユーピーの瓶詰タイプ・7ヶ月頃向けの野菜入りチキンライスとすまいるカップ・12ヶ月頃向けの根菜わかめごはんがキッズメニューにのっています。和食レストランなので座敷席があり、赤ちゃんを連れていきやすいですね。

関連リンク

キッズメニュー 夢庵 すかいらーくグループ

赤ちゃんとのお出かけ時におすすめレストラン5:イケア

お買い物ついでに寄れるイケアのレストランには、離乳食の無料サービスがあります。メニューにはあまりのっていないのですが、レジで申し出ればキユーピーの瓶詰タイプが生後7ヶ月頃向けと生後9ヶ月頃向けの2種類から選べます。IKEA FAMILYという会員向けのサービスなので、食事前に店内の端末やスマートフォンから登録しておきましょう。年会費無料で、入会当日からサービスが受けられます。店舗によってサービスが異なりますので来店前に確認してくださいね。

関連リンク

IKEAレストラン FAQ レストランに離乳食はありますか?

離乳期は赤ちゃんとの外食を楽しめるベストタイム!?

離乳期は赤ちゃんとの外食を楽しめるベストタイム!?
授乳間隔が3~4時間の頃は赤ちゃんのお世話で慌しく、睡眠不足も重なってなかなかゆっくり外出する機会もなかったのではないでしょうか。また、離乳期の後半になるとつかみ食べが始まり、自分の力で食べてくれるようになる一方でテーブル上のものをイタズラしたりするようになり、目が離せなくなります。

さらに意志がはっきりしてくると、子供中心にレストランを選ばないといけなくなってくるかもしれません。パパママの用意したものを素直に食べてくれる離乳期が一番、大人と赤ちゃんが一緒に外食を楽しめる時期ともいえます。このベストタイムにぜひ家族やママ友とどんどんおでかけをして、リフレッシュ&パワーチャージをしましょう。

赤ちゃんの授乳間隔の目安ってどれくらい? 授乳でよくあるトラブルと対処法
赤ちゃんの授乳間隔の目安ってどれくらい? 授乳でよくあるトラブルと対処法
赤ちゃんの成長に欠かせない栄養を届ける授乳ですが、赤ちゃんがきちんと飲めているのか考え出すときりがありません。少しでも授乳に関する不安を解消すべく、月齢別の授乳間隔とよくあるトラブルと対処法をご紹介したいと思います。授乳を楽しむコツも紹介しているので見ていきましょう。

まとめ

おでかけ先での食事におすすめの離乳食とレストラン・スポットをご紹介しました。普段とは環境が違うことで、たくさん食べてくれたり、逆に食べてくれなかったりする赤ちゃんもいるでしょう。食が進まなくても1食くらいは大丈夫、と思えるのも母乳やミルクで栄養補給できる離乳期のメリットですね。市販の離乳食やレストランのサービスを活用して、気軽に外食を楽しんでくださいね。

赤ちゃんの離乳食はいつから、どう進めればいい? 初期、中期、後期、完了期それぞれを紹介!
赤ちゃんの離乳食はいつから、どう進めればいい? 初期、中期、後期、完了期それぞれを紹介!
赤ちゃんが生後5ヶ月、生後6ヶ月になった頃から離乳食はスタートします。ちょうど下の前歯が生えはじめる頃ですね。しかし、初めて子育てをするママは初めての離乳食でどんなものを食べさせればいいのか、不安ですよね。この記事では離乳食の基本的な内容を離乳初期、中期、後期、完了期に分けてご紹介します。
生後5ヶ月に赤ちゃんの離乳食は始めるべき? 生後5ヶ月の離乳初期の進め方、コツは? 
生後5ヶ月に赤ちゃんの離乳食は始めるべき? 生後5ヶ月の離乳初期の進め方、コツは? 
赤ちゃんが生後5ヶ月くらいになると、「離乳食はいつから始めるの?」「どうやって進めたらいいの?」といった疑問が湧きますよね。離乳食を始めるタイミングや事前に準備しておくもの、進め方のポイントなどを紹介します。
離乳食作りにおすすめなブレンダー。どう使う? 選び方は? どんなタイプが人気?
離乳食作りにおすすめなブレンダー。どう使う? 選び方は? どんなタイプが人気?
赤ちゃんの生後5ヶ月ごろから始まる離乳食。手間がかかる離乳食作りの強い味方が「ブレンダー」です。ブレンダーは離乳食作りにかかる時間を大幅に短縮してくれて、忙しいママにおすすめ。ブレンダーは、離乳食作りにどう使えるのか、離乳食におすすめのタイプなどを筆者の実体験からご紹介します!
離乳食でバナナはいつから大丈夫? アレルギーやレシピ、冷凍保存の方法を紹介
離乳食でバナナはいつから大丈夫? アレルギーやレシピ、冷凍保存の方法を紹介
バナナは栄養豊富で甘みもあり赤ちゃんも食べやすいため、離乳食にはぴったりの食材です。冷凍保存も可能なので、時短レシピにも活用できますよ。バナナのアレルギーや加熱調理が必要なことも知っておきましょう。バナナの食べさせ方やおすすめレシピなどを紹介します。
生後9ヶ月の離乳食の量や進め方は? 手づかみレシピや1日のスケジュール
生後9ヶ月の離乳食の量や進め方は? 手づかみレシピや1日のスケジュール
生後9ヶ月を過ぎると離乳食は3回食になります。でも、どのタイミングで3回食にしたらいいの? 1回の量はどのくらい? といったさまざまな疑問が出てきますよね。生後9ヶ月の離乳食の量や進めるコツ、手づかみレシピなどについて解説します。
離乳食のいちごはいつからOK? 生のまま食べても問題ない? 冷凍方法も紹介
離乳食のいちごはいつからOK? 生のまま食べても問題ない? 冷凍方法も紹介
いちごを離乳食に使いたいけど「いつから食べさせてもいいの?」「冷凍できるの?」といった悩みがたくさんありませんか? 赤ちゃんにも甘酸っぱいいちごを食べさせたいですよね。離乳食のいちごはいつから食べさせられるのか、便利に使える保存方法などを詳しく解説します。
はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!