赤ちゃんの離乳中期(モグモグ期)の進め方! おすすめ食材や調理方法を紹介!

離乳中期はいつから?

離乳中期はいつから?
離乳中期の赤ちゃんの月齢目安は、生後7ヶ月~生後8ヶ月頃です。生後7ヶ月~生後8ヶ月の赤ちゃんは、一人で上手にお座りできるようになっているでしょう。この時期には赤ちゃんの前歯も生えはじめます。生後7ヶ月~生後8ヶ月になったら赤ちゃんは必ず離乳中期に進むわけではありません。赤ちゃんが離乳食を開始した時期や離乳初期の進み具合によっても、離乳中期へステップアップする時期は変わってきます。離乳初期の最後で、すり潰したお米や野菜、白身魚などの離乳食を上手に飲み込めるようになってきたと感じたら、離乳中期へステップアップできる準備ができていると思って良いでしょう

【管理栄養士が記事監修】赤ちゃんの離乳食はいつから、どう進めればいい? 離乳初期、離乳中期、離乳後期、離乳完了期それぞれを紹介!
【管理栄養士が記事監修】赤ちゃんの離乳食はいつから、どう進めればいい? 離乳初期、離乳中期、離乳後期、離乳完了期それぞれを紹介!
赤ちゃんが生後5ヶ月、生後6ヶ月になった頃から離乳食はスタートします。ちょうど下の前歯が生えはじめる頃ですね。しかし、初めて子育てをするママは初めての離乳食でどんなものを食べさせればいいのか、不安ですよね。この記事では離乳食の基本的な内容を離乳初期、中期、後期、完了期に分けてご紹介します。
赤ちゃんの離乳初期はどう進めればいい? 開始時期などの疑問や知っておくべきポイントを紹介
赤ちゃんの離乳初期はどう進めればいい? 開始時期などの疑問や知っておくべきポイントを紹介
生後5ヶ月になったら赤ちゃんの様子をみて離乳食を開始しようと思っているパパママが多いのではないでしょうか。離乳食はいつから始めれば良いのか、離乳初期であげて良い食材の種類や量、離乳食の進め方についてご紹介します。
生後8ヶ月の離乳食の進め方は? スケジュールやレシピ、嫌がる時の対策などを紹介
生後8ヶ月の離乳食の進め方は? スケジュールやレシピ、嫌がる時の対策などを紹介
生後8ヶ月は離乳初期から離乳中期に移行している時期です。離乳食を食べてくれないと悩むパパママもいるでしょうか。生後8ヶ月の離乳食のスケジュールや調理ポイント、おすすめレシピなどを紹介します。手づかみ食べに興味を示す赤ちゃん用のレシピも紹介します。

離乳中期の進め方のポイント

離乳中期の進め方のポイント
離乳中期は離乳初期とどのような違いがあるのでしょうか。離乳中期の進め方のポイントをご紹介します。

生後7ヶ月の赤ちゃんの成長目安 体重や身長はどのくらい? 育児のポイントや遊び方も紹介
生後7ヶ月の赤ちゃんの成長目安 体重や身長はどのくらい? 育児のポイントや遊び方も紹介
生後7ヶ月の赤ちゃんが「離乳食を食べない、日中ぐずる時間が長い」と悩んでいませんか? この時期の赤ちゃんはたくさんのことに興味を示すため、パパママを困らせる行動が目立ちます。生後7ヶ月の赤ちゃんの成長や発達、お世話、遊びはどうなのか、ヒントを紹介します。
生後8ヶ月の赤ちゃんの成長と育児のポイント! 平均体重やおすすめのおもちゃは?
生後8ヶ月の赤ちゃんの成長と育児のポイント! 平均体重やおすすめのおもちゃは?
生後8ヶ月の赤ちゃんは、どのくらい成長するのでしょうか。「授乳やミルクの回数は?」「離乳食の回数や量は?」「睡眠はどのくらい?」「夜泣きはするの?」といった生後8ヶ月の赤ちゃんの特徴やお世話のポイントなどをご紹介します。

離乳中期の進め方1:食材は舌で潰せる固さで薄味に調理する

離乳中期の進め方1:食材は舌で潰せる固さで薄味に調理する
離乳中期になって急に調理方法を変えると、赤ちゃんが違和感を感じ、離乳食を食べなくなるかもしれません。離乳初期から中期に移行する時期は、少しずつ調理方法を変えていきます。食材は舌で潰せる豆腐くらいの固さを目安に調理しましょう。おかゆを少しずつ固くしたり、野菜のすりおろしの中にみじん切りを加えたりと、ゆるやかに食材の調理方法を変えていくようにしてください。離乳中期のおかゆのかたさ目安は7倍がゆです。味付けは中期になっても初期と変わらずに風味をつける程度にし、素材の味を赤ちゃんに感じてもらうことが大切です。また、中期からは赤ちゃんが食べられる食材も増やしていきます

離乳食の2回食はいつから始まる? 量は? あげる時間は? 手作りに便利な食材も!
離乳食の2回食はいつから始まる? 量は? あげる時間は? 手作りに便利な食材も!
赤ちゃんが離乳食を始めて1ヶ月を過ぎたくらいから、2回食への移行を始めましょう。2回食では赤ちゃんにいろいろな食材に慣れてもらうため、料理の手間も増えますね。母乳・ミルクとのバランスやよくあるトラブルなども詳しく解説します。

離乳中期の進め方2:離乳食は1日2回、授乳は欲しがるだけあげて大丈夫

離乳中期の進め方2:離乳食は1日2回、授乳は欲しがるだけあげて大丈夫
離乳中期は1日2回食で、リズムをつけるためにもパパママの食事の時間に合わせて設定するとよいでしょう。母乳やミルクは赤ちゃんが欲しがるだけあげて構いませんが、授乳にもリズムをつけるようにし、離乳食を食べさせたあとに赤ちゃんに授乳すると離乳食の妨げになりません

離乳中期の進め方3:上手にモグモグできているか確認しながら進める

離乳中期の進め方3:上手にモグモグできているか確認しながら進める
離乳中期の赤ちゃんは、歯茎で噛んだり舌を上あごにこすりつけたりして食材を潰します。赤ちゃんが上手にモグモグできているかを観察しましょう。上手にできなければ食材の固さを調節します。赤ちゃんが1人でお座りできるようになったら、離乳食を安定した姿勢で食べることができるように、ベビーチェアを使うと良いでしょう。

ストッケ トリップトラップ ベビーチェア

ストッケ トリップトラップ ストームグレー

ストッケ トリップトラップ ストームグレー

30,250円(04/07 14:03時点)
Amazonの情報を掲載しています
ストッケのベビーチェアは、椅子の高さを調整することで、赤ちゃんから大人まで使うことができます。ベビーハーネスを一緒に購入すれば、赤ちゃんでも安全に座ることができるので、安心ですね。インテリアになじむスタイリッシュなデザインがおしゃれです。カラーバリエーションも豊富な点も人気の理由です。
ママから人気のベビーチェア特集! おしゃれなものからカワイイものまで紹介
ママから人気のベビーチェア特集! おしゃれなものからカワイイものまで紹介
赤ちゃんの腰が座ってきたらいよいよベビーチェアデビュー! 一口にベビーチェアと言ってもその種類は膨大です。せっかくなら赤ちゃんが喜んで座ってくれるものを選びたいですよね。先輩ママ達が「買って良かった!」とおすすめする人気のベビーチェアを紹介します。

離乳中期の1日のスケジュール例

6:00 授乳
10:00 離乳食+授乳
14:00 授乳
18:00 離乳食+授乳
22:00 授乳

離乳食の量は、2回とも同じ量になるようにあげましょう。離乳食の量が増えると授乳の量は減ってきますが、赤ちゃんが欲しがるだけあげて大丈夫ですが、離乳食の前に授乳をすると離乳食の食べが悪くなってしまうので、授乳のリズムにあわせて離乳食をあげるようにするといいでしょう。暑い日や赤ちゃんが汗をかいた時は、赤ちゃん用の麦茶や果汁などで水分補給もするように注意してくださいね。

赤ちゃんにはいつから麦茶を飲ませていいの? 大人用でもOK?
赤ちゃんにはいつから麦茶を飲ませていいの? 大人用でもOK?
暑い季節なってくると、赤ちゃんの水分不足が心配になりますよね。「麦茶もあげたほうが良いかな?」と思うものの、そもそも飲ませても大丈夫なのか悩むママも多いのではないでしょうか。この記事では、赤ちゃんに麦茶をあげるときの注意点やポイントを紹介します。

離乳中期の1回の食事量は?

離乳中期の1回の食事量は?
厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド 実践の手引き」によると、離乳中期の1回の食事量目安は、全がゆ50〜80g、野菜・果物20〜30g、魚または肉10〜15gです。魚や肉の代わりに豆腐や卵、乳製品をあげる場合は、豆腐30〜40g、卵は卵黄1〜全卵1/3個、乳製品50〜70gが目安です。離乳中期は7倍がゆをお茶碗半分くらいの量からスタートするのを目安にするとわかりやすいです。この食事量は目安なので、赤ちゃんの食欲や成長に合わせて離乳食の量を調整しましょう。1回の離乳食で、肉や豆腐、乳製品を組み合わせてあげる場合は、1種類の量を調整してあげましょう。離乳中期の赤ちゃんのために、栄養バランスのとれたメニューを考えてみてください。

赤ちゃんは1歳までにどのくらい成長するの? 月齢ごとの平均身長と平均体重、発育ペースは?
赤ちゃんは1歳までにどのくらい成長するの? 月齢ごとの平均身長と平均体重、発育ペースは?
赤ちゃんが生まれたばかりの新生児から1歳頃までは、人生で一番成長する時期です。この時期の赤ちゃんの成長はパパママにとっても心配なはず。そこで、赤ちゃんの月齢ごとの平均身長や平均体重、月齢ごとにどのように発育していくのかについてご紹介します。
人気の離乳食アプリはどれ? 離乳食の進め方がわかるおすすめのアプリ6選
人気の離乳食アプリはどれ? 離乳食の進め方がわかるおすすめのアプリ6選
離乳食がそろそろ始まる生後5ヶ月の赤ちゃんがいる方、離乳食は始まったけど今後どう進めて行ったらいいのか分からない方には離乳食アプリがおすすめ。離乳食アプリのメリットや人気の離乳食アプリを紹介します!
【管理栄養士が記事監修】離乳食の卵はいつから? 進め方は? マヨネーズや生卵は? 与える頻度やレシピも紹介
【管理栄養士が記事監修】離乳食の卵はいつから? 進め方は? マヨネーズや生卵は? 与える頻度やレシピも紹介
栄養価が高く料理にも使いやすい卵は、卵黄のみ離乳食初期から使えます。卵白はいつ頃から与えるのかなど、アレルギーが気になる卵の離乳食の進め方や注意点を紹介します。卵の冷凍保存方法や離乳食の時期別レシピも参考にしてください。

次のページでは離乳中期で食べられる食材と調理方法、使っていい調味料についてご紹介します。

続きを読む
はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!