カウプ指数でわかる赤ちゃんの太りすぎ・痩せすぎ
ぷくぷくした赤ちゃんのほっぺたは、ほおずりしたくなる可愛さですよね。しかし、検診や外出先で出会ったほかの赤ちゃんと比べて、「太りすぎ？」「痩せすぎ？」と気になるときはありませんか？そんなときに便利なのが「カウプ指数」です。この記事では、カウプ指数について見ていきましょう。
赤ちゃんの体型を知る、カウプ指数とはどんなもの？
ふっくらした頬っぺたや、ふわふわした手など、ふっくらした赤ちゃんはかわいくてたまらないもの。自分の子供だけではなくほかの赤ちゃんを見ても、思わず笑みがこぼれてしまいます。しかしそれと同時に、ほかの赤ちゃんと自分の子供を比べてしまうこともあるでしょう。よく食べたり飲んだりする赤ちゃんだと「太りすぎかも」と気になったり、食が細い子だと「痩せすぎかも」など、ママパパは不安になってしまいがち。赤ちゃんの「普通体型」はどれくらいか、その具体的な数値が欲しくなってしまいますよね。そんなときに参考になるのが、「カウプ指数」と呼ばれるものです。
カウプ指数って、そもそも何？
一般的に、大人の肥満度は健康診断などでおなじみのBMIで表します。しかし生後3カ月から5歳の赤ちゃんから幼児までの肥満度は、同じ計算法ですが単位が異なる「カウプ指数」を参考にします。赤ちゃんや幼児は、ふっくらしていても意外と体重が軽かったり、痩せて見えても、意外とがっしりしていたりと、見た目と体重が一致しないものです。
カウプ指数は簡易的ではありますが、「痩せすぎ」「普通」「太りすぎ」等を目に見えるよう数値化してくれます。年齢ごとの基準値があり、それより大きいほど肥満度が高く、低いほど痩せていると考えることができます。体型の判断だけではなく、栄養が足りているかなどを確認することにも使えます。
実際にカウプ指数を計算してみよう
カウプ指数は、
(体重÷身長の2乗)×10
で求めることができます。体重はグラム換算、身長はセンチメートル換算で計算します。例えば、体重が8㎏で身長が70cmだった場合、
8000÷（70×70）×10＝16.3265…
でカウプ指数は約16.33となります。計算が苦手な場合、カウプ指数を自動で判断してくれるウェブサイトを使ってみましょう。手軽にカウプ指数を求めることができますよ。
年齢によっても変わる、カウプ指数の基準値
赤ちゃんから幼児へと、子供の成長は著しいものです。成長スピードも、年齢によってそれぞれ違います。そのため、カウプ指数の基準値は下記のように年齢によって変化します。
| 赤ちゃんの月齢または年齢 | カウプ指数の正常値 |
|---|---|
| 3ヶ月～1歳未満 | 16～18未満 |
| 満1歳 | 15.5～17.5未満 |
| 1歳6ヶ月 | 15～17未満 |
| 満2歳 | 15～17未満 |
| 満3～5歳 | 14.5～16.5未満 |
赤ちゃんが「太りすぎ」「太り気味」だったら？
赤ちゃんの成長は、個人差が大きいものです。カウプ指数が「太り気味」「太りすぎ」などと出ても、神経質になる必要はありません。赤ちゃんの体型はカウプ指数だけでは判断できません。心配なときは、母子手帳に記載されている成長曲線を見てみましょう。成長曲線から大きくはずれることなどなければ、赤ちゃんは順調に育っています。大きめに生まれた赤ちゃんは、大きめに成長していきます。急激な体型の変化でなければ、見守りましょう。たとえ今がぷくぷくし過ぎていると思っても、ハイハイやあんよなどで動くようになれば、次第に子供らしいしまった体型になっていく子も多いです。
まとめ 他の赤ちゃんと比べず、それぞれの成長を楽しもう！
赤ちゃんから幼児へ、そしてやがて大人へと成長していく過程で、気になることはどんどん変わっていきます。振り返ってみればそのときどきの可愛らしさがあり、以前の苦労が懐かしいものになるときが来るでしょう。今現在苦労していると、どうしてもほかの赤ちゃんと見比べてしまうときもあるかもしれません。でも、ママだって十人十色なように「赤ちゃんの成長も個人差が大きい」ということを思い出して下さい。人とは違う、わが子の今しかないその瞬間を、存分に楽しんでみて下さいね。
