赤ちゃんの寝返り、寝返り返りはいつできる? 練習は必要?うつ伏せの注意点は?

赤ちゃんの寝返り返りって何? 寝返りとどう違うの?

寝返り返りって何?
寝返りは、赤ちゃんが仰向けで寝ている状態から自分で身体の向きを変えてうつ伏せになることですが、寝返り返りは、寝返りに対して、赤ちゃんがうつ伏せの状態から仰向けに体の向きを変えることです。一般的に、赤ちゃんのは寝返りの次に寝返り返りをできるようになることが多いのですが、寝返りより先に寝返り返りができるようになる赤ちゃんもいます。

赤ちゃんは寝返りをいつできるようになる? 寝返りの練習方法や注意点は?
赤ちゃんは寝返りをいつできるようになる? 寝返りの練習方法や注意点は?
赤ちゃんはいつ頃寝返りをするようになるのか、ご存知でしょうか? ウチの赤ちゃんはなかなか寝返りしないので練習した方がいいの?などと不安なパパママに向けて赤ちゃんが寝返りをする赤ちゃんの月齢目安、寝返りの練習方法、注意点などをご紹介します。

赤ちゃんはいつ寝返り返りができるようになる? しない赤ちゃんもいる?

寝返り返りはいつできるようになるの? しない赤ちゃんもいるの?
赤ちゃんが生後5ヶ月~生後6ヶ月頃になると、初めての寝返りに成功する赤ちゃんが増えてきます。寝返り返りは、寝返りを覚えた1ヶ月~2ヶ月にできるようになることが多いとされています。しかし、赤ちゃんの成長は個人差が大きいため、寝返り、寝返り返りの順にできるようになるとは限りません。寝返り返りをせずに、ずりばいやハイハイといった次のステップにいきなり進む赤ちゃんもいます。

うつ伏せの練習中に頭の重みを支えられずに倒れることで、寝返りより先に自然と寝返り返りをマスターする赤ちゃんもいます。赤ちゃんの成長の仕方によって、寝返りや寝返り返り、ハイハイをしない子もいます。寝返り返りができなくても、赤ちゃんの個性だと思って焦らず見守ってあげましょう

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赤ちゃんの寝返り返りの練習は必要?

寝返り返りの練習は必要?

寝返り返りは自然にできるようになる

赤ちゃんは成長していく中で寝返り返りを自然にできるようになるので、特に練習する必要はありません。しかし、寝返りはできるけど寝返り返りができない赤ちゃんの場合、仰向けに戻れず、泣き出してしまうことがあります。寝返り返りができないとうつ伏せの時間が長くなるので、赤ちゃんが窒息しないかという心配もありますね。赤ちゃんが夜中に寝返りをして仰向けに戻りたいと何度も起こされるなど、パパママの負担が大きい場合には寝返り返りの練習をしてみましょう

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赤ちゃんの寝返り返りの練習方法

寝返り返りの練習方法
寝返り返りの練習は、寝返り返りの感覚を覚えさせることから始めます。パパママが、うつ伏せ状態の赤ちゃんの腰を左右に揺らし、赤ちゃんの肩と腰を支えてころんと反転させてあげましょう。赤ちゃんが慣れてきたら、タオルやクッションで坂を作って、赤ちゃんが自力で寝返り返りできるようパパママがサポートしてあげてくださいね。

次のページでは赤ちゃんが寝返りができるようになってから、安全のために気を付けて欲しいことをご紹介します。

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はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!