ガードルやコルセットで日頃からケア

弱った腹筋や緩んだ骨盤を補助してくれるのが、産後用のガードルやコルセットです。日常的に付けることで姿勢を正し、体のラインを整える効果が期待できます。疲れているのに動かなくてはならないママの生活。体にあったガードルやコルセットを付けて、少しでも楽に過ごして行きましょう。

シェイプマミーガードル

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B000QUEPI2″ title=”ワコール (Wacoal) マタニティ ガードル 70サイズ(Lサイズ相当) ロング丈 産後 骨盤サポート” search=”ワコール Wacoal マタニティ マタニティー　産後シェイプマミーガードル ロング丈”] 女性の体を知り尽くしたワコール発のガードルです。骨盤の矯正効果は勿論のこと、ハイウエストでお腹の上部まで押さえてくれます。ヒップアップ効果もあるため、産後の後ろ姿を綺麗に保つことができます。クロッチ部分にはメッシュ素材が使われており、気になる蒸れが少ないのも魅力です。洗濯してもヨレにくいため、ヘビーユースしても問題ありません。　

産後ママのオールインワン ガードル

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B00ZFMW71I” title=”犬印本舗 産後リフォーム ニッパー・ガードル・骨盤ベルト兼用 産後ママのオールインワン ガードル L” search=”【犬印本舗 G4508】 産後ママのオールインワンガードル”] ワコール製より安価ながら、ウエストシェイプ機能、骨盤矯正効果、ヒップアップ効果を有した優れものです。産後1ヶ月から使えるため、早く体型を戻したいママにおすすめです。骨盤を安定して押さえてくれるため、産後の日常の動きを、しっかりサポートしてくれます。

産後しっかり体型を戻す お腹シェイパー＋骨盤ケア

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B079LNLSSF” title=”ピジョン 産後しっかり体型を戻す おなかシェイパー+骨盤ケア ブラック Lサイズ” search=”(ピジョン)pigeon しっかり体型を戻したいママに 産後しっかり戻す おなかシェイパー＋骨盤ケア M･L･LL 産後 ウエストニッパー 骨盤ベルト”] ウエストと骨盤に重点を置いたコルセットです。ウエストを締めるベルトと、骨盤を締めるベルトで作られており、好みのキツさに調節することができます。ウエストは緩めに、骨盤はしっかりと。好みに応じた使い方が可能です。通気性が良く快適な着け心地で、長時間着用しても苦になりません。

妊娠中から産後まで長く使える骨盤ベルト！　おすすめ商品5選

骨盤ベルトは妊娠中から産後の骨盤矯正に使えるアイテムです。骨盤ベルトは骨盤に巻くだけなので整体に通うより経済的で、産後すぐに使用できるのもうれしいですよね。骨盤ベルトの使い方や注意点、おすすめ商品をご紹介します。

産後に使いたい骨盤ベルト10選　寝るときはつける？ どんなタイプがおすすめなの？

妊娠中や出産後に多くのママが悩まされる腰痛や骨盤の開き。骨盤ベルトを使えば、痛みの軽減や体型維持の効果が期待できます。出産後のことを考えると、体形維持のためにつけるべきか今から考えておきたいものですよね。そこで、骨盤ベルトを産後に使う効果と選び方について紹介します。

クリームでお腹のたるみのケアも

産後はどうしても皮が余り、たるみが気になりますよね。たるみをケアするためには、保湿とマッサージが必要です。そんなときに重宝するのは、産後の皮膚向けに作られたクリームです。ここでは、おすすめの2種類のクリームをご紹介していきます。
　　

ボディ用ひきしめマッサージクリーム

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B01NAUCWVZ” title=”ピジョン Pigeon ボディ用ひきしめマッサージクリーム ボトルタイプ 200g(産後)” search=”ピジョン株式会社 　ボディ用ひきしめマッサージクリーム 200g”] 産後の肌を考え、生み出されたマッサージクリームです。軽い使い心地で、べたつきが気になりません。マッサージ用として発売されているので、むくみが気になる部分にも使うことができます。良い匂いと大容量が魅力で、ケチらずに使うことができます。初めてマッサージクリームを使うママにもおすすめです。

アロベビー フォーマム

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B0794SL3ZD” title=”アロベビー フォーマム 妊娠線 クリーム 妊婦 マタニティ 産前 産後 ケア ボディマーク ストレッチマーク” search=”アロベビー フォーマム 妊娠線 クリーム”] 無添加素材で作られた保湿クリームです。優しい使い心地で全身に使え、赤ちゃんにも使うことができます。保湿力が高いため、産前産後の敏感肌にもピッタリ。赤ちゃんと一緒にボディケアタイムを取り入れ、幸せなスキンシップを楽しみましょう。

マミィファーミングジェル

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B000QUEPNW” title=”ワコール 産後引き締めクリーム マミィファーミングジェル ワンサイズ 乳清ミネラルMWS、ハマメリスエキス” search=”ワコール Wacoal マタニティ マミィファーミングジェル”] ワコールが作り上げた、産後のママのための引き締めクリームです。塗ったすぐあとに服を着ても問題ないほどの、軽やかな着け心地です。ラベンダーの香りがして、デリケートな産後の気分や肌におすすめです。出産前には使えないことがネックではありますが、優しい気分に浸りたいママは使ってみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんにおすすめなベビーオイルの選び方！　人気はどれ？ マッサージにも使えるものは？

ベビーオイルは成分によって効果が違います。赤ちゃんの肌は生後3ヶ月をすぎると乾燥しやすくなるので、ベビーオイルで保湿してあげましょう。ベビーオイルの成分や選び方から、赤ちゃんのデリケートな肌に合うおすすめベビーオイルまでをご紹介します。

産後のお腹引き締めは気長に継続が大切

出産前は待ちわびていた赤ちゃんとの対面。しかし、産んでみて分かるのは、産後の体型戻しの難しさです。一刻も早く、元に戻したい気持ちもあることでしょう。しかし、焦りのあまり無理をして、体調を崩してしまうのは本末転倒です。そこで、今回ご紹介した運動やコルセット・ガードル、クリームなどを使ってみて下さい。気長に、楽しく続けることで、納得のいく結果に近づくことができるでしょう。

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ヨガを始めたいけれど時間がないというママ。ヨガマットがあればいつでも自宅でヨガが楽しめます。小さい子供がいるならにおいが気にならない素材を選ぶなど、ヨガマットの選び方にはいくつかポイントがあります。選び方やママにおすすめの商品を紹介します。

産後から食欲が止まらないママが急増？ その理由と対処法をご提案

出産後に突然食欲が止まらなくなったママはいませんか？ また、子育てのストレスからついつい何かを食べてしまうというママも多くいます。産後のママの食欲が止まらない理由は何なのか、食べること以外でストレス解消する方法はないのかについてご紹介します。

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子供の頃に誰もが遊んだことのある「塗り絵」。そんな塗り絵の大人版が、ママたちの趣味として人気です。昔に戻ったように楽しめる大人の塗り絵は、育児や家事のリフレッシュにもなるのでおすすめですよ。

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出産後、お腹や腰回りが元に戻らないママや、体重は落ちたけれど体型が元に戻らないママ、卒乳後に太ってしまったママなど、出産前の体型と比べて大きな変化に戸惑う人は多いですね。産後太りのメカニズムと、自宅でできる予防法について紹介します。

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