ママの初乳はいつからいつまで出るの? 成分や量、利点、カロリーなど詳しくご紹介

ママの初乳はいつからいつまででる?

初乳はいつからいつまででる?
母乳は三段階に変化します。産後すぐにでるのが「初乳」、その後「移行乳」とよばれる母乳を経て、最終的に「成乳」となります。初乳がでる期間は、産後すぐ~平均で1週間前後といわれていますが、個人差があり、産後〇日間などといった明確な定義はありません。初乳が2~3日しか出ない人もいれば、10日以上でる人もいるようです。

もし、初乳がでる期間が短かったり、量が少ないと悩んでいるなら、心配しなくても大丈夫ですよ。なぜなら、3日程しか初乳がでなかった筆者の子供は、2歳を過ぎた現在も、大きな病気などせず元気にすくすくと育っているからです。ママのストレスにならないよう、あまり気にしないことが一番です。

どのくらいのママが完全母乳育児で赤ちゃんを育てている? 粉ミルクでの育児にデメリットはあるの?
どのくらいのママが完全母乳育児で赤ちゃんを育てている? 粉ミルクでの育児にデメリットはあるの?
赤ちゃんは母乳で育てた方がいいというのはどのママも聞いたことがあるでしょう。では、どのくらいのママが実際に母乳育児をしているのでしょうか? 母乳に粉ミルクを混ぜて赤ちゃんに飲ませたり、ミルクで育児をするのはダメなのでしょうか? いろいろな事情を持つママのために母乳育児、混合育児、ミルク育児について調べてみました。
「母乳が出ない」原因は? 母乳の出をよくする方法と先輩ママ達の乗り越え方
「母乳が出ない」原因は? 母乳の出をよくする方法と先輩ママ達の乗り越え方
母乳が出なくて子供に十分に飲ませてあげられない。そんな悩みで辛い思いをしていませんか。母乳の量はコントロールできるものではなく、出る・出ないはママのせいではないのです。母乳が出ない原因と先輩ママ達の体験談をご紹介します。

初乳の成分や量など

初乳の成分や量など
母乳と聞くと、牛乳のように白くてサラサラとした液体を想像する人が多いと思いますが、初乳はそれとは異なります。まずは、初乳とはどのような成分でできているのかなど、その特徴についてご説明します。
  

初乳の成分やカロリー

初乳には、赤ちゃんを守る免疫成分や、赤ちゃんの成長に必要な栄養素が豊富に含まれています。含有量の多いタンパク質には、感染症やアレルギー予防の働きがあるIgA抗体とラクトフェリンが多く含まれています。その他、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンβカロテンなどのビタミン類や、ナトリウム、カリウム、亜鉛などのミネラル、炭水化物、酵素、ホルモン成分などがバランスよく含まれています。

また、初乳は成乳に比べ脂肪分が少なく、赤ちゃんの未発達な消化器官でも消化・吸収しやすくなっています。また、100mlあたりのカロリーは、通常の母乳(成乳)は60kcal程ですが、初乳は80~150kcalもあると言われているんです。初乳は栄養満点で、新生児にはこの上ない食事といえますね。
  

初乳の量

はじめに記述した通り、初乳は産後直後から数日間しかでません。初乳が1日に分泌される量も、成乳に比べると、格段に少ないのが特徴です。初乳の量が少ないのは、生まれたばかりの赤ちゃんの小さい胃袋にあわせて、ママのからだが必要な量の初乳を作っているからなんです。その為、初乳の量が少ないからといって、不安になる必要はありません。ママのからだはちゃんと赤ちゃんのことを考えているんですよ! なんとも神秘的ですね。
  

初乳の色

初乳は少しどろっとした濃厚な液体で、黄色っぽく、カスタードクリームのような色をしています。初乳が出てから数日後に、だんだん淡い黄色に変化し、初乳から移行乳と呼ばれる母乳が出るようになります。初乳が数日出た後は移行乳は1週間程続き(これも個人差があります)、その後、成乳と呼ばれるサラサラとした牛乳のような白い母乳に変化していきます

初乳を新生児に与えることの利点は?

初乳を新生児に与えることの利点は?
初乳は生まれたばかりの赤ちゃんの最初の食事であり、赤ちゃんの成長を促す成分が豊富に含まれています。特に、初乳に多く含まれる免疫グロブリンという成分が、赤ちゃんを感染症やアレルギーから守ってくれる為、初乳が出るなら飲ませるのがベストです

また、授乳をすることでママの母性を刺激するのと同時に、子宮が収縮するので、産後の母体回復を助けるはたらきもあるんですよ。ママが赤ちゃんのお世話をしているはずなのに、気付かないうちに赤ちゃんに助けてもらっているなんて、感動的ですよね。

初乳の基本についてはおわかりいただけたと思います。次のページでは赤ちゃんには必ず初乳をあげるべきなのか、赤ちゃんへの初乳の飲ませ方についてご紹介します。

続きを読む
はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!