赤ちゃんが人見知りするのはいつからいつまで? 人見知りしない子との違いや対策も

赤ちゃんが人見知りするのはいつからいつまで?

赤ちゃんが人見知りするのはいつからいつまで?
赤ちゃんの人見知りとは知らない人や見慣れない人に話しかけられたり、見つめられたりすると、泣く、怖がる、ママにしがみつくなどの反応をすることです。少し前までは誰に抱っこされてもニコニコとご機嫌だった赤ちゃんが、ママ以外の人にはギャン泣きしてしまうなどの反応を示したら、人見知りの始まりかもしれませんよ。

赤ちゃんが人見知りするのは生後6ヶ月~2歳頃まで

人見知りには個人差がありますが、一般的には顔の区別ができるようになる生後6ヶ月~2歳頃までといわれています。人見知りは早い赤ちゃんだと生後3~4ヶ月頃から、4~5歳まで続くこともあります。人見知りの程度や期間はその子が持つ気質が関係していることが多く、赤ちゃんによって個人差があります。

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人見知りのピークは生後7~9ヶ月

生後7~9ヶ月の赤ちゃんは視力の成長が著しく、これまでぼんやりとしていた視力が0.1程度になり、物を立体的に見たり、大きさを理解できるようになります。また脳が発達し、短期的な記憶力がついて人の顔を覚えられるようになります。顔だけではなく、声やにおいなどでもパパママを認識し、他人と区別できるようになるので人見知りが激しくなるのがこの時期です。また、赤ちゃんとパパママとの愛着が形成されるのもこの時期。パパママが1番安心できる存在だと分かり、パパママのそばにいて安心感を得ようとしたり、触れ合っていたいという愛着行動が見られるようになったりします。

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赤ちゃんが人見知りする理由

赤ちゃんが人見知りする理由
赤ちゃんが人見知りするのは、大きく分けて2つの理由があります。

人を見分けられるようになったから

生後6ヶ月頃になると脳が成長して、いつも触れ合っているママを記憶できるようになります。知っている人と知らない人を見分けられるようになり、人見知りが始まります。見慣れない人に見つめられたり、触られたりすると怖いと感じ、ママのそばにいて安心感を得ようとするのです。

「近づきたいけど怖い」という心の葛藤

赤ちゃんは、見知らぬ人を怖いと感じながらもその人に対して興味を持つようになります。科学技術振興機構の研究で人見知りは単なる怖がりではなく、「近づきたいけど怖い」という心の葛藤であることが分かりました。「相手に近づきたい」「でも怖い」という2つの感情を持ち、どちらを選ぶか迷った結果人見知りになっているというのです

怖がりだけど好奇心旺盛な赤ちゃんは、人見知りが強くなる傾向があります。また、人見知りは赤ちゃんの生まれつき持つ気質が大きく関係しているので、育った環境はあまり関係ありません。ママがあまり外出せずに家にいたから、ママが内向的な性格だからなどの外的要因はさほど影響はないので、ママは自分を責める必要はありませんよ。

人見知りしない赤ちゃんは問題がある?

赤ちゃんの中には全く人見知りをしない子もいますが、人見知りしないからといって問題はありません。また、泣かないからといって人見知りがまったくないわけではなく、なかには表情が固まってしまいだんだん慣れてくる子もいます。人見知りをする、しないは赤ちゃんの持つ気質によって変わってきます。人見知りをしない赤ちゃんは、社交的で好奇心旺盛な子や何事にも物怖じしない性格の子が多い傾向にあります。人見知りをしないのも赤ちゃんの個性ですので安心してください。

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赤ちゃんの人見知り対策

赤ちゃんの人見知り対策
人見知りは個性なので、無理になおそうとする必要はありません。ですが、赤ちゃんに頻繁に泣かれてしまうとパパママも困ってしまいますよね。赤ちゃんの人見知りを対策をいくつかご紹介します。

赤ちゃんに注目しない

親戚の集まりやお友達との集まりで赤ちゃんが可愛くてつい注目してしまいますが、一度に大勢の見知らぬ人に見つめられるのは赤ちゃんにとってはとても怖いことです。周囲の人たちには「今は見られると誰に対しても泣いてしまうんです」などと説明するようにしましょう。なるべく注目せず、さりげなく見守ってあげるといいですね。

また赤ちゃんは目を見られると本能的、反射的に恐怖を感じてしまいます。赤ちゃんの目を見る、赤ちゃんをじっと見つめるのは避けて、なるべく目を合わせないようにするといいでしょう

ママが優しく抱っこしてあげる

ママが優しく抱っこしてあげる
赤ちゃんに激しく泣かれるとママも焦ってしまいますよね。ですが、人見知り真っ最中の赤ちゃんは不安な気持ちでいっぱいになっています。まずはママが優しく笑顔で赤ちゃんを抱きしめて安心感を与えてあげましょう。抱っこされた状態で会えば、安心して泣かない赤ちゃんもいます。

事前に会う人の写真を見せておく

赤ちゃんの恐怖心を少しでも和らげるために、これから会う人の顔を写真などであらかじめ見せておくのも効果的です。その時に見せる写真は、できれば顔が正面を向いていない写真がおすすめ。人見知りの激しい赤ちゃんは、人が横を向いている顔(自分の方を向いていない顔)をよく観察する傾向があります。写真を見せることで赤ちゃんが相手の顔をじっくり観察し、実際に会った時に慣れやすくなるかもしれません。

可能なら家に会いに来てもらう

可能なら家に会いに来てもらう
赤ちゃんは初めての場所や見慣れない場所に行くと不安を感じてしまい、「場所見知り」してしまうことがあります。人に対する恐怖に加えて場所への不安を感じてしまうと赤ちゃんは落ち着きませんよね。人見知りが激しい時期は、できれば自宅に遊びに来てもらう方がいいでしょう。赤ちゃんが慣れている家であれば安心できるので、人に対しての恐怖心も多少緩和されるでしょう。

児童館や子育てサロンに行ってみる

大人とだけではなく、赤ちゃんが集まる場所に行って月齢の近い子と触れ合う機会を作るのもいいでしょう。自分と同じくらいの子と接することは、赤ちゃんにとって良い刺激を与えてくれます。最初はびっくりして泣いてしまうかもしれません。無理やり触れ合わせるのではなく、赤ちゃんのペースに合わせてあげるようにしましょう。お友達と触れ合うことで徐々に人に慣れていくことができ、人見知りも落ち着いてくるかもしれませんよ

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次のページでは人見知りの赤ちゃんにやりがちなNG行動を紹介!

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はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!