トコちゃんベルトの産後使用。コレって私だけ？ 困った時の対処法まとめ
産後の体形を考えた時、トコちゃんベルトは妊娠中から産後まで使えて便利！ でも、使っているうちに、妊娠中とは違った悩みも増えてくるのではないでしょうか。そこで、トコちゃんベルトを産後に使った時の悩みと対処法についてご紹介したいと思います。
目次
トコちゃんベルトの買い替え時期は？
買い替えの時期は、人によって使用頻度が変わってくるので何ヶ月したら買い替えるというわけではありません。トコちゃんベルトは安いものではないので買い換える時期が気になるところですね。「ベルトが折れている」「ずれやすい」「はずれやすい」という方は、買い替えをしたほうがいいです。新しいものに替えると使いやすくなりますよ。
トコちゃんベルトの間違ったつけ方や使い方には要注意
トコちゃんベルトは正しく着用することで、その効果を発揮します。トコちゃんベルトの正しい着用ポイントは、着ける「位置」「強さ」「順番」の3つです。「位置」は、身体の前にある恥骨から、お尻の一番高い位置です。ベルトの前側が恥骨の上にくるかたちで、真ん中にくるように水平に着けましょう。「強さ」は、寝た状態と座った状態で確かめるようにします。ベルトを強く締めすぎてしまうと、前の方が折れやすくなりますので、ほど良い強さを意識するようにしましょう。「順番」は、
- 素肌の状態で腹巻をつける。
- トコちゃんベルトをつけ、腹巻を下から折り上げるようにする。
- 下着をつける。トイレのたびに外さなくてもいいように、この順番でつけるようにしましょう。
参考：トコちゃんベルトⅡのつけ方 －骨盤高位バージョン
参考：トコちゃんベルトⅡのつけ方 －両膝立ちバージョン
不安な人は試着ができる店舗を利用しよう
トコちゃんベルトの巻き方などは公式サイトでみることができますが、正しく着けられているか不安な方は、試着することをおすすめします。試着もできる青葉の直営店「トコちゃん教室＆Shop」は大阪にあります。遠くてなかなか行けないという方も、全国各地で骨盤ケア教室を開催しているので、是非参加してみてください。トコちゃん骨盤ケア教室では、トコちゃんベルトを実際に試着し、巻き方を直接教えてもらうことができます。骨盤ケア教室がない地域にお住まいの方は、トコちゃんベルトを取り扱っている病院などで相談してみましょう。
通販で購入できるトコちゃんベルト
実際に店舗などで試着したときは迷って購入しなかったという方もで、後日、通販で購入することも可能です。
トコちゃんベルト
サイズMは、ヒップサイズ80～88cm。ヒップサイズは、恥骨あたりからお尻の一番ふくらんでいるところをメジャーを沿わせるように巻いて測ります。
まとめ
いかがでしたか？トコちゃんベルトは、筆者も妊娠中から出産後までとても助けられました。私の場合は、妊娠中に歩くことが辛くなったときに通っていた産婦人科で勧められました。試着すると本当に腰から楽になり「トコトコ歩ける」ようになりました。出産後も本当に助けられましたよ。子育て中は、子供が優先なのでママの体のケアはおろそかになってしまいます。便利な商品はどんどん利用して、自分をいたわってあげてくださいね。
