多忙な日のごはんに悩んだ時は・・・。

毎日、帰宅後にレシピを考えるのは一苦労ですよね。お腹を空かせた子供を待たせないようになるべく早く作ることも考えていると思います。そこで！今回はそんなときにうってつけの時短レシピをご紹介します！

【30分以内】簡単＆お手軽一汁三菜レシピ3選

【15分】豚肉の卵とじ、小松菜のお浸し、豆腐となめこの味噌汁、サケの塩焼き

家族の中で、肉好きと魚好きがいると、おかずに悩むことありますよね。2パターン作るにしても、ちょっと手間がかかります。そんな問題を解決してくれるのはこちらのレシピ！肉・魚どっちも対応できるだけではなく、食べ応えがあるボリュームのあるレシピを紹介してくれています！

【20分】シャケと大葉の混ぜご飯、甘酢照り焼き、鶏とミニトマトの甘酢照り焼き、ワカメと卵のトロっとスープ

変わってこちらは、簡単＆おしゃれで華やかなレシピをご紹介！このレシピのポイントは包丁を使わないこと！多忙な時はもちろん、時間があるときは子供と一緒に料理を楽しめるレシピとなっています。

【30分】和風ハンバーグ、椎茸と長芋の味噌汁、ブロッコリーと卵のオーロラソース和え

冷凍野菜を使用するのも時短のこつ！こちらのレシピでは旨味や肉汁を逃さないためのポイントも教えてくれています。肉汁たっぷりのハンバーグは観るだけで、お腹が空いてきますよ！

【15分】翌日のお弁当にも活用できるレシピ4選

【15分】鶏肉のフライ

ポリ袋1つで、揚げないフライを作ることができます。隠しアイテムに粉チーズを使うことで、よりカリカリ感を堪能することができますよ。焼き揚げで調理できるのも嬉しいポイントです♪

【15分】豚バラ大根

翌日のお弁当のおかずにも活用できる豚バラ大根！このレシピでは、子供でも食べやすいようにネギの青臭さを取るコツを知ることができますよ。

【15分】てりたまポーク

豚コマを活用したこちらのてりたまポーク！作るのが簡単というだけではなく、節約もできるというお手頃レシピです。目玉焼きを使った卵ソースも必見です！

【15分】濃厚クリーミー！マカロニグラタン

続いては濃厚クリーミーなマカロニグラタン！時間がかかりそうな１品ですがフライパン1つで、ぱぱっとできちゃいます。牛乳と生クリームのソースがたっぷり浸かった野菜も甘くておいしいですよ！

【10分】素材の旨味が楽しめる時短レシピ2選

【10分】味噌マヨ鮭じゃが

こちらは1年中購入できる鮭を活用したレシピ！香ばしく、濃厚な味噌マヨダレが食欲をそそる1品となっています。ジャガイモの調理を時短するために電子レンジを活用することもポイントです！

【10分】豚とレタスのうまみ蒸し

豚肉とレタスの2品だけで、絶品料理ができるこちらのレシピ！フライパンに豚肉とレタスを敷いて、蒸すだけ！入りゴマをまぶすと、香ばしさがプラスされるのでおすすめです！

まとめ

今回は多忙な中でも、美味しく、時短でできるレシピをご紹介しました！！レシピの中にはお肉を丸めたり、具材を混ぜ合わせる作業など、子供と一緒に楽しめる調理工程もありましたね。ごはんの準備に時間がある際は、ぜひ、お子さんと一緒に挑戦してみてください！

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はいチーズ！クリップ編集部

はいチーズ！クリップ編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Instagram・LINEなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください！