ママにおすすめの時短美容④：多機能ブラシで完璧ヘアー

時間がない時はタオルドライ後、ブラシで適当にとかすだけというママもいるでしょう。でもヘアブラシにこだわれば、いつものヘアケアでもグッと効果的になります。髪の悩み解消に役立ち、忙しいママにおすすめの時短美容できるヘアブラシを集めました。

テスコムマイナスイオンブラシ　TIB20

テスコムのマイナスイオンブラシ（TIB20）は、マイナスイオンが静電気を抑え、髪のパサつきを防ぎます。ブラシ全体にツバキオイルが配合されているので、とかすたびに毛先までしっとりまとまります。

音波振動で頭皮をマッサージすれば頭のコリもほぐれてリフレッシュできるでしょう。ブラシ部分は取り外して洗えるのでいつでも清潔をキープできます。単3電池を2本使用します。

Orienex ヘアブラシ木製櫛

Orienexのヘアブラシ木製櫛は、竹でできているため、見た目に温かみを感じます。竹に含まれる天然油分は髪の毛にも頭皮にも優しくなじみ、使うほどに髪にツヤが出ます。

ブラシの先端は丸ピンがついているためマッサージしても痛くなく、適度な刺激で頭皮の血行を良くします。産後の抜け毛やストレスによる頭皮の荒れに悩むママにおすすめです。

タカラビューティメイト　プロフェッショナル　パドルウェットブラシ

タカラビューティメイトのパドルウェットブラシは、ブラシのピンはしなやかで適度に硬く、もつれた髪や濡れた髪もからまったり傷めたりせずにとかせます。背面にたくさんの穴があいているため、濡れた髪をとかしたりお風呂で使ったりしても内部に水分が残らず清潔に使えます。

ヘッド部分が大きく、少ない回数で効率よく髪をとかせるので忙しいママも大助かりです。

卒園式にふさわしいママの髪型とは？ ヘアスタイルのコツを動画で解説！ パパの髪型セット方法も

幼稚園・保育園の卒園式では、保護者の服装も気になりますね。普段はカジュアルファッションなので、セレモニースーツや着物に似合うフォーマルな髪型がわからない、というママも多いでしょう。大切な日の朝でも簡単に短時間で仕上げられるママの髪型を動画で紹介します。

産後の抜け毛はいつまで続く？　原因と今すぐできる6つの対策

見たこともないような産後の抜け毛は、多くのママが体験する悩みのひとつ。一体いつまで続くのか、ストレスに感じるママも多いです。産後の抜け毛の原因や先輩ママたちはいつまで続いたのか、今すぐできる対策方法などを詳しくお伝えします。

ママにおすすめの時短美容⑤：5分でできるシェイプアップ

崩れた体型を戻したい、きつくなった洋服をまたキレイに着たい…。そんな時におすすめなのが5分以内でできるエクササイズです。短時間でできる美容法なので、気軽にチャレンジしてみましょう。

全身運動でシェイプアップ＆体力アップ

運動不足でなんだか体が重い、スッキリしないという人には全身運動がおすすめです。体全体を動かして代謝をアップさせましょう。継続すれば引き締まった身体が手に入るだけでなく、体力アップにもつながります。

ぽっこりお腹に効く下腹引き締めエクササイズ

産後のお腹のたるみがなかなか戻らない時には、下腹引き締めエクササイズがおすすめです。足がプルプル震え、腹筋が鍛えられている実感が得られます。地道に続ければ美しいウエストが手に入るでしょう。

ママの産後ダイエットはいつから始めればいい？ おすすめの運動や食生活の改善方法などを紹介

妊娠前と出産後で体重や体型が変化し、妊娠前の体重や体型に戻りたいと思っているママも多いですよね。では、出産後のママはいつからダイエットを開始してよいのでしょうか。育児や家事などで忙しいママでもお家で無理なくできる産後ダイエット方法を中心にご紹介します。

産後の運動不足を解消しよう！赤ちゃんを抱っこして踊るベビーダンス

ベビーダンスとは赤ちゃんを抱っこして踊る産後エクササイズです。ダンスをしていると赤ちゃんがあっという間に眠ってしまう、パパの寝かしつけの練習にも最適です。必要な道具、服装などもご紹介します。赤ちゃんが生後4ヵ月を過ぎた頃に始めるのがおすすめです。

ママにおすすめの時短美容⑥：簡単にできる顔筋トレ

多忙な毎日の中で、疲れのあまりに無表情になっていたり険しい顔になっていたりしませんか？　無表情やしかめ面は顔のたるみや老け顔につながるため、意識して顔の筋トレを取り入れましょう。

口周りを鍛えてたるみやほうれい線を解消

口周りのたるみやほうれい線があると老けて見えてしまいます。見た目年齢を若返らせたいなら、まず口周りを鍛えましょう。このエクササイズは1分程度でできるので、家事や育児をしながら時短美容に挑戦できます。

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顔が太ったと感じたらこの筋トレ

顔に肉がついて太って見える人は、顔全体の筋肉を大きく動かすエクササイズを取り入れましょう。たるみやむくみが取れて顔がスッキリします。マッサージは乳液やクリームを塗って行い、皮膚が傷つかないよう気をつけましょう。

産後の家事や運動はいつからはじめたらいいの？　目的別の目安とおすすめを紹介

産後1ヶ月前後になると、そろそろ家事や運動をしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。でも、いつからはじめたらいいのか気になるものですよね。そこで、産後の家事や運動をはじめる目安についてご紹介したいと思います。

まとめ

忙しい毎日のママでも、時短できるアイテムや美容法を見てきました。見た目の悩みが減ることで自信につながり、笑顔が増えてきます。ハツラツ笑顔で毎日を過ごせるように、自分自身にも手をかけてあげる時間を上手に作っていきましょう！

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はいチーズ！クリップ編集部

はいチーズ！クリップ編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Instagram・LINEなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください！