胎教にいい音楽はどれ? HIPHOPやロックもOK? ジブリやオルゴールなどおすすめCDや効果について

胎教で音楽を聴かせるのはいつからががいい?

胎教で音楽を聴かせるのはいつからががいい?

妊娠6ヶ月頃にはじめるのがおすすめ

胎教とは、早期教育を目的として、お腹の赤ちゃんに対してママが行う教育的な行動です。赤ちゃんは10週目ですでに手足を動かし、お腹の中でも五感を使って周囲の情報をキャッチしていることはわかっています。ただ、胎教がどの程度赤ちゃんの脳の発達に影響するかははっきりわかっていません。しかし、赤ちゃんの成長に少ながらず良い効果があることは少しずつ明らかになってきました

胎教で音楽を聞かせる時期ですが、妊娠6ヶ月頃が一つの目安でしょう。この頃に赤ちゃんの内耳が完成するため、ママの声や周囲の音をキャッチできるようになり、赤ちゃんの脳や耳の発達に役立つと考えられます。ただし、早期教育を意識するあまり、ママが不安に感じるのは赤ちゃんにとってもよいことではありません。大事なことは、ママがリラックスして音楽を楽しむことなのです。

胎教で音楽を聴かせる、聴くことの効果

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リラックスできる音楽を、ママが聴きながら鼻歌を歌うと、赤ちゃんも聞き慣れたママの声と音楽で安心できると言われています。音楽の中では、一般的にクラシック音楽が良いとされていますが、ママがリラックスできる音楽であれば効果は期待できそうですね。ある実験によれば、クラシック音楽を聞かせると胎児は概ね好反応をするそうです。

ただ、モーツァルトやクリスマスキャロルが反応上位にランクインする中、クィーンの「ボヘミアン・ラプソディー」も多くの胎児が反応したという結果もあり、驚きですね(ただし、これは膣内スピーカーで直接聞かせてあげる実験の結果だそう)。私たちの多くが好む音楽は、脳が活性化される要素があり、それは胎児の脳にも良い刺激を与えるのでしょう。お母さんがリラックスしながら鼻歌を歌ったり、赤ちゃんに話しかけてあげたり、そういった働きかけも並行して行ってあげると、赤ちゃんも心地よく音楽の刺激を受け止めてくれますね。

胎教にいいおすすめの音楽5選!

胎教にいいおすすめの音楽5選!
それでは胎教におすすめのCDをご紹介します。音楽でリラックスすると、ママの体や心にもとても良い効果があります。ぜひリラックスタイムを大事にして、マタニティライフをゆったり過ごしましょう。
  

胎教モーツァルト

胎教モーツァルト

胎教モーツァルト

デラ
1,984円(11/15 05:02時点)
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普段クラシックは聴かないけど、胎教のために聴きたい! という方におすすめのCDです。モーツァルトは華やかな曲調と一度聴いたら耳残りする印象的なメロディーで、クラシックに慣れていない方も飽きずに聴くことができます。また、モーツァルトの音楽には心身がリラックスする高周波が多く含まれているので、赤ちゃんにも効果があると考えられます。また、この商品の特徴として、Disc.1は通常の楽器演奏によるクラシック盤、Disc.2はα波のゆらぎが含まれた音色で、リラックス効果の高いオルゴール盤になっています。好みや用途に合わせて聴き分けてみるのもよいですね。

リラクシング・ピアノ〜ベストジブリ・コレクション

リラクシング・ピアノ~ベストジブリ・コレクション

リラクシング・ピアノ~ベストジブリ・コレクション

広橋真紀子
2,200円(11/15 05:02時点)
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一度は耳にしたことがあるジブリ映画の曲がピアノで演奏されたCDです。ピアノの音色とジブリソングはよく馴染むので、つわりが辛い時など眠りを促進する効果も高いでしょう。とても静かな音色なのでお部屋のBGMとしてもぴったりですね。広橋真紀子さんのピアノ演奏は、静かで聞き心地がよく、時に軽やかさがあり飽きがこずおすすめです。
  

リラクシング・ピアノ〜ベストディズニー・コレクション

リラクシング・ピアノ~ベスト ディズニー・コレクション

リラクシング・ピアノ~ベスト ディズニー・コレクション

広橋真紀子
1,984円(11/15 05:02時点)
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おなじみのディズニー映画やアニメのテーマソングを、ピアノでアレンジ演奏しているCDです。やはり広橋真紀子さんの編曲で、耳心地のいい曲がリラックスを誘います。一度聞くと忘れられないメロディの曲ばかりをチョイスしてあります。妊娠中にディズニーに親しんで、赤ちゃんが生まれてからは実際に映画を見て一緒に楽しめるといいですね。

森のオルゴール2〜ジブリ&ディズニー・コレクション

森のオルゴール2~ジブリ&ディズニー・コレクション

森のオルゴール2~ジブリ&ディズニー・コレクション

α波オルゴール
1,488円(11/15 05:02時点)
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ジブリ、ディズニーソングのうち、選りすぐりの名曲をオルゴール演奏にしてお届けするCDです。オルゴールの音色が落ち着くという方はこちらがおすすめです。オルゴールの音とα波のゆらぎ信号を合わせており、リラクゼーション効果を高めているとのこと。人気作品の名曲とともに、「アナと雪の女王」や「風立ちぬ」といった近年の話題作の映画曲も収録され、バランスの良いセレクションになっています。

育脳クラシック

0歳からの育脳クラシック

0歳からの育脳クラシック

クラシック
1,984円(11/14 17:21時点)
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0歳児からの赤ちゃん育脳向けのクラシックCDですが、胎教にももちろん良い効果がある選曲です。心が落ち着く、一度は聴いたことがある名曲セレクションになっており、クラシックベストCDとしてもお得な商品。大人が聴いても飽きないメロディは、胎児にも良い影響がありそうです。妊婦時期の体調の不安定や心の不安にも効果的なので、これを聞くとその時期を乗り越えられたというレビューもありました。胎教のためだけでなく、ママ自身の安定にも音楽は助けとなってくれます。

VICTOR TWIN BEST決定盤 よいこの童謡

決定盤 よいこの童謡

決定盤 よいこの童謡

VARIOUS
1,893円(11/15 05:02時点)
Amazonの情報を掲載しています
童謡は歌いやすく、ママも口ずさむことができますね。ママの声はお腹の中の赤ちゃんにとってとても安心するものです。親しみやすい童謡やアニメソングをCDを聴きながら歌ってあげることも、胎教として効果がありそうです。赤ちゃんや幼児になってからも聴ける童謡のベスト盤で、赤ちゃんとママで長い期間楽しめる2枚組CDです。

ロックでノリノリもあり!? 先輩ママの胎教エピソード

ロックでノリノリもあり!?先輩ママの胎教エピソード
先輩ママたちはどんな音楽を赤ちゃんに聞かせているのでしょうか。ママがお腹の赤ちゃんに音楽を聞かせたエピソードを探してみました。クラシックや子守唄よりもユーミンや童謡に反応する! といった意見もありますね。ママが好きな曲=赤ちゃんも反応する曲、というのが多くのママの体験談のようですね。

Queenやブルーハーツだとお腹の赤ちゃんが動く!


▲Queenやブルーハーツだと胎動が激しいなんて、まさか赤ちゃん、お腹の中でノリノリなんでしょうか!?

大好きなレゲエやHIPHOPが胎教の定番


▲ママの好きなリズムやノリが赤ちゃんにとっても心地良いのかな♪

たくさん歌って聞かせた子守唄は生まれてからもグズりに効果あり?


▲お腹の中でよく聞いていた音楽だけ、生まれてから違う反応を示すとは興味深いです。

まとめ:胎教にいい音楽でリラックスしたマタニティライフを

まとめ:胎教にいい音楽でリラックスしたマタニティライフを
一般的に胎教にはクラシックが効果が高いと言われますが、基本はママが好きな曲で妊娠時期の不安定な心身をリラックスさせる音楽が、胎教にはおすすめのようです。ジブリやディズニーの名曲は一度は聞いたことがあるメロディで、赤ちゃんが生まれてからも親しむ機会が多い音楽ですね。

また、子守唄や童謡など、お母さんの声で赤ちゃんに話かけるように歌ってあげるのも効果的です。早期教育というより、お母さんと赤ちゃんの絆を深める一歩という位置付けで気楽に取り組みたいですね。

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はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!