育児日記とは？　どんなことに役立つの？

育児日記は、赤ちゃんの授乳や排便の時間などを記録しておく日記のこと。赤ちゃんが生まれた日から1日の様子を時間軸で記録できるものが多いです。育児日記は、時間のメモリや赤ちゃんの1日の様子などが書きやすいデザインになっています。写真を保管できるもの、「初めて笑った日・初めてハイハイした日」など赤ちゃんの成長記録ができるものもあります。育児日記を購入せず、大学ノートやお気に入りのノートに記録するママもいますよ。

授乳間隔や排便の把握することは、赤ちゃんのお世話をする際にとても重要です。排便の回数で便秘か下痢かを判断したり、母乳育児の場合は1回の授乳で両方のおっぱいから飲んだか、片方のおっぱいからしか飲んでいないか、などを記録します。赤ちゃんが生まれたばかりの頃は、ママも寝不足になりやすく、赤ちゃんの授乳や排便の時間を覚えておくのは難しいです。そこで、育児日記に授乳や排便の時間などを記入しておくと後で見返すことができるので便利ですよ。

育児日記の選び方のポイント

細かく記入できるタイプか、自由記入できるタイプか

赤ちゃんの様子を細かく記載できるタイプは、時間軸になっていて、何時に授乳をして何時にオムツを替えたか、何時から何時まで寝たかなどが記録しやすいです。また、記入欄に色付けがしてあったり、1日の様子を1週間で見比べやすかったりと、後で見返す時も便利です。

自由記入タイプの育児日記は、最初から日付が記載されているものと、日付欄もフリーになっているものがあります。日付欄がフリーになっていると、ママのペースで好きな時に記録することができます。記入欄もフリーであれば、赤ちゃんの様子だけでなく、パパママの気持ちを記録したり、イラストを描いたり自由に記入できます。

妊娠中から？　産後から？　いつから記録を始めるか

育児日記のスタートが、妊娠中からのものと産後からのものがあります。妊娠中から記録できる育児日記には、赤ちゃんのエコー写真を貼れるようになっているものも多いです。ただしエコー写真は感熱紙やインスタント写真のものが多く、時間が経つと消えてしまう可能性があります。きちんと保存しておきたい場合は、スキャンしてデータ化したものを新たに印刷するなど工夫するといいですよ。

育児日記をつける期間

多くの育児日記が、1冊で1年分の日記をつけられるようになっています。ほかにも3年分や5年分、10年分や20年分を記録できる日記もありますよ。日記をつける習慣がないパパママは、まずは1年分の育児日記を試してみてもいいでしょう。

家だけで記入する？　持ち運ぶ？　サイズもチェック

育児日記のサイズもさまざまあります。育児日記を持ち歩く場合は、小さめの育児日記が鞄に入れやすくおすすめです。しかし、小さい分記入できる内容やスペースが限られることが多いので、注意が必要です。反対に大きめの育児日記は、記入できる内容やスペースも大きく記入しやすいですが、持ち運びには少々不便です。育児日記は持ち運ばないタイプを選ぶ場合は、外出先ではスマートフォンに記録しておき、帰宅したら育児日記に書き写す方法でもいいですね。

育児日記のおすすめ9選【妊娠期から対応】

妊娠期から使える育児日記1：クローズピン　たけいみき ベビーダイアリー

人気イラストレーター、たけいみきさんのイラストが施されたメルヘンチックでかわいい育児日記です。かわいいだけでなく必要なことを全て記録できるので、第二子以降の子どもや1人の子どもに数冊使うなど、リピーターが多い商品です。

妊娠期から使える育児日記2：学研ステイフル　ベビーダイアリー

ムーミンやはらぺこあおむしなどの、人気キャラクターがデザインされている育児日記です。妊婦検診の記録から赤ちゃんのお世話の記録、定期検診や予防接種の記録など付録ページも盛りだくさんです。

妊娠期から使える育児日記3：Upcheeka　育児日記

ファンシーな動物のイラストがかわいいシリーズです。妊娠中のページにはエコー写真を貼ることができます。時系列のお世話の記録が半年分、パパママの気持ちや出来事を書くページが半年分という構成になっています。

妊娠期から使える育児日記4：BABY Diary[ベビーダイアリー] ～ハタチのキミへ～ (Diary)

妊娠中から子供がハタチになるまで書き込める育児日記です。白い背景のシンプルなページに、指定された項目ごとに自由に書き込んだり写真を貼ることができます。子供がハタチを迎える日のことを想像しながら、愛情をたっぷり込めて書く手紙のような育児日記ですね。

妊娠期から使える育児日記5：KADOKAWA　育児日記赤すぐオリジナル

妊娠中から記録できる赤すぐオリジナルの育児日記です。赤すぐオリジナルのシリーズは、使いやすくリピーターも多いです。こちらの育児日記はHappy Informationとして、ベビーマッサージやエクササイズなどの情報が記載されて入るのが、ほかの育児日記とひと味違っておもしろいですね。

妊娠期から使える育児日記6：メモリアル 育児日記アルバム

マタニティ期から1歳の誕生日までの記録を残せる育児日記です。マタニティ期間のママの気持ちを記録するページや赤ちゃんの超音波写真を貼るページも用意されています。誕生後は毎日の1行日記を書き込めるほか、写真やシールを貼ることもできるので、オリジナルの赤ちゃんの成長日記アルバムを作ることができますよ。

妊娠期から使える育児日記7：育児日記 ダイアリー うぶごえ アルバム フルリール

表紙の花形の窓から赤ちゃんの写真が見えるかわいらしいデザインのアルバム兼育児日記です。30種類の育児記録カードが付属していて、赤ちゃんの成長記録と写真を一緒に残すことができます。ディスクを収納できるポケットもついているので、赤ちゃんの写真や動画を保存したCDやDVDも一緒に保管できますよ。

妊娠期から使える育児日記8：ミドリ 手帳 ミドリ HF ダイアリー 出産準備

妊娠がわかった時から使い始めることができる育児日記です。シンプルなデザインが特長で、検診の記録や日々の出来事を記録しやすくなっています。最初のページに書き方見本がついているので、どのように育児日記をつければいいか参考になります。栄養素一覧や食品群別カロリー表ページもあり、妊娠期の健康管理もしっかりできるようになっていますよ。ほかにも、入院準備リストや新生児用品準備リスト、かかったお金リストなど役立つページが満載です。

妊娠期から使える育児日記9：育児日記～くまのがっこう～　赤すぐオリジナル

パパママにおなじみ、「赤すぐ」のオリジナル育児日記です。マタニティ記録として、妊娠期の経過や、超音波写真を貼るページがあります。赤ちゃん誕生後は3ヶ月まで時間軸形式のページになっているので、授乳やおむつ替えの記録などを細かく記載できます。育児のお役立ち情報が記載されたページもあり、日記の欄外にはアドバイスも載っているので参考になりますよ。くまのがっこうのかわいらしいシールつきです。

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