逆子はいつまでに直れば帝王切開じゃなくなる? 逆子の原因と直す方法も紹介

逆子ってどんな状態?

逆子ってどんな状態?
逆子とはお腹の中の赤ちゃんの頭がママの胸の方にあり、足やお尻が子宮口に向いている状態です。医学用語では「骨盤位」と言います。本来は頭の方が重いので、自然と赤ちゃんは子宮口の方に頭を向けてママの胸の方に足がきて、この状態を頭位といいます。

逆子と言われる体勢は大きく分けて殿位・膝位・足位の3種類に分かれます。殿位はお腹の赤ちゃんのお尻が子宮口側にあり、膝をぴんと伸ばした状態で足のかかとが赤ちゃんの頭に来ています。膝位は膝をついて立っているような状態で膝が子宮口にあります。足位は子宮の中で赤ちゃんがまっすぐ立っているような状態です。

逆子になる原因は?

逆子になる原因は?
逆子になる原因は、はっきりと分かっていません。骨盤の大きさや前置胎盤などの胎盤異常が原因の1つだと言われています。ほかにも子宮筋腫の位置によって赤ちゃんの回転の妨げになる可能性も考えられています。第一子が逆子の場合、第二子も同じように逆子になるのではないかと心配になるママもいるかもしれませんが、遺伝などの原因はないと言われているので心配しすぎる必要はありません。

逆子で経膣分娩はできないの? どんなリスクがある?

逆子で経膣分娩はできないの? どんなリスクがある?
逆子の経膣分娩は帝王切開に比べてリスクが格段に高いと言われています。逆子の経膣分娩では、分娩時に肩や足が引っかかることで赤ちゃんが骨折してしまったり、神経を傷つけてしまったりすることがあります。また、赤ちゃんよりもへその緒が先に出てきてしまうことで赤ちゃんに空気が送られなくなってしまい仮死状態に陥るリスクも考えられるのです。逆子での経膣分娩はリスクが高いので突発的なことがない限り基本的に行われません

逆子はいつまでに直らないと帝王切開になる?

逆子はいつまでに直らないと帝王切開になる?
逆子は病院によって多少異なりますが、妊娠28週ごろに逆子の指摘を受け、妊娠34週までに直らなかった場合帝王切開での出産を提案されることが多いです。妊娠28週ごろに逆子と指摘があっても多くの場合は自然と妊娠34週ごろまでには頭位に戻ります。妊娠36週までに戻らない場合は帝王切開になります。妊婦さんの3%は逆子のまま帝王切開になります。

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妊娠後期で急に逆子になることはある?

妊娠後期で急に逆子になることはある?
妊娠28週ごろまでお腹の赤ちゃんは羊水の中をぐるぐる周りながら過ごしています。妊娠後期になると子宮と羊水の量に対して赤ちゃんが大きくなり、回転しにくくなるため、急に逆子になる可能性は低くなります。しかし、赤ちゃん大きさと子宮の大きさ羊水の量によっては後期でも逆子になる可能性がないとは言えません。

逆子になると胎動が変わる? 胎動で逆子かわかるの?

逆子になると胎動が変わる? 胎動で逆子かわかるの?
逆子になると胎動がいつもと逆で膀胱や恥骨に近い下の方で感じやすいという説があります。胎動の感じ方には個人差があり、赤ちゃんの手による胎動なのか、足が当たっている胎動なのかを判断することは難しいです。以上の点から、逆子だから胎動が下のほうで感じる、膀胱を蹴られるというのは関連性がないと考えられています。

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みんながやってる! 逆子を直す方法は?

みんながやってる! 逆子を直す方法は?
逆子と診断されても35週ごろまでには何もしなくても自然に頭位に戻る赤ちゃんがほとんどです。しかし、自分に出来ることで逆子が直るなら何かしたい気持ち分かります。逆子を直すために有効だと言われている方法をご紹介します。体調と相談して無理のないようにリラックスして行ってくださいね。

逆子を直す方法1:逆子体操

逆子を直したいと思った時に1番に手軽にできるのが逆子体操です。逆子体操をすることで100%逆子が直るわけではありませんし、医学的な根拠はありません。早産の心配のある方や医師に運動を禁止されている方は逆子体操はしないようにしてください。沢山すれば逆子が直るというわけではありません。お腹が張る、動悸が激しくなるなどの症状があった場合はすぐに中止してくださいね。体調のいいときにあくまで無理のない範囲で続けてみてください。

四つんばい

四つんばいになった状態で自分のおしりをゆっくりぐっと高くあげるようにします。体操をするときのイメージはお腹の赤ちゃんの頭を下げて足が上になるように、赤ちゃんの頭と足が逆になるように刺激し、動すイメージです。ママの胸を低い位置におしりを高い位置にしたまま10分から15分ほどキープします。

仰向けでブリッジ

仰向けになって腰の下に枕やクッションを入れ、骨盤を高くあげた状態をキープします。ブリッジと書いてありますが腕は使わず、身体の横にだらんとリラックスしていてください。10分から15分ほどキープします。

壁におしりと足先をつける

寝転がった状態で足を高く上げます。足は壁に、お尻も壁にぴったりつけるようにしましょう。10分から15分ほどキープします。妊娠でむくんだ足も少しすっきりしますよ。

横向きで30分寝転がる

横を向いて寝ていることを側臥位といいます。ママがこの状態のときにお腹の赤ちゃんは回転しやすくなると言われています。

逆子体操を動画でわかりやすく見てみよう

逆子体操を紹介している動画です。上記の方法を動画で確認したい人はぜひ参考にしてみてくださいね。

逆子を直す方法2:お腹の赤ちゃんに話しかける

逆子を直す方法2:お腹の赤ちゃんに話しかける
お腹の中の赤ちゃんは20週から25週ごろには外の音が聞こえるようになります。お腹の赤ちゃんに話しかけることで逆子が直るというのは結構よくあることです。お腹の赤ちゃんはママがリラックスをして快感ホルモンが出ているときや子宮が温かくなると動きがいつもよりも活発になります。お腹をさすりながら赤ちゃんに話しかけることで胎動を誘発し逆子が直る理由の1つになります。

逆子を直す方法3:針灸治療

逆子を直す方法3:針灸治療
針灸治療は胎児に刺激を与えて何かを正常にするとか、赤ちゃんが回転してくれるためのツボや治療があるというわけではありません。あくまで妊娠しているママの身体を正常にするための治療で、血流の流れを良くしたり、不安と緊張を緩和してくれたり、冷えや気の滞りを正常に戻すためのものです。子宮周りの温度を上げ、子宮の緊張を和らげる事で赤ちゃんの動きを促してくれます。

逆子を直すことを目的にするのであれば妊娠30週から妊娠36週までの通院を、そのほかの期間でも針灸治療は母体を正常に戻すことを目的にしているので、逆子が直った後も通う方もいます。

逆子を直す方法4:外回転術

逆子を直す方法4:外回転術
外回転術はお腹の外から赤ちゃんの頭と足を捉え回転させます。外回転術の施術自体は2~3分ででき、保険が適応されます。病院によっては入院の有無、麻酔使用の有無など様々です。子宮に力を加えるのでリスクもあります。麻酔によるリスクや出血、胎児の心音異常の可能性もあります。逆子が直る可能性は高いのですが、100%ではありません。出産予定の病院で良く話を聞いてあくまでも選択肢の1つとして考えましょう。

まとめ

まとめ
赤ちゃんが逆子だと診断されるとママも不安になりますよね。でも何もしなくても逆子が直る可能性も決して低くありません。また100%逆子が直る方法もありません。出来るだけリラックスをして血の流れをよくし、子宮や身体を冷やさないことが大切です。ママがどんな選択をしようとも必要以上に不安になることなく自分に出来ることを無理せず続けていきましょう。

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はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部

はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!